Online cursus · 13 weken

FeanFit Online

FeanFit Online is een online cursus van 13 weken van BeingFit: elke week een les, een training en een weekuitdaging, met de BeingFit-app als hulpmiddel.

Buiten Friesland heet dezelfde cursus SYG Online – Shape Your Growth.

€25

eenmalig, inclusief btw

Geen abonnement. Binnen 14 dagen herroepen kan altijd: je krijgt je geld volledig terug.

Wat je krijgt

12 lessen, één per week, over mindset, voeding, bewegen, rust, stress, relaties en werk
Elke week een training in twee niveaus: Basis en Scaled
Elke week een uitdaging die je alle zeven dagen doet
Elke dag drie korte check-ins: ochtend, na je training en 's avonds
13 weken alles open: Premium, Planner, meditatie, ademhaling en agenda
Een AI-coach die weet in welke week je zit

De 13 weken

  1. Week 1Startpad, commitment en je waarom
  2. Week 2Mindset
  3. Week 3Voeding: eerst toevoegen
  4. Week 4Abracadabra: doorzetten zonder wilskracht
  5. Week 5Bewegen
  6. Week 6Rusten, slapen en herstel
  7. Week 7Mild voor jezelf en verbinding
  8. Week 8Voeding verdieping
  9. Week 9Stress, ademen en mediteren
  10. Week 10Werk en geld
  11. Week 11Volhouden
  12. Week 12Jouw plan en eindmeting
  13. Week 13Uitloop en overstap

Na week 13

Je account blijft. Je valt terug op Free en houdt je eigen gegevens. Doorgaan met Premium kan voor €15 per maand; dat kies je zelf.